잉어즙효능, 잉어효능 BEST 알아보자

잉어즙효능, 잉어효능 BEST 알아보자

여러분들은 등용문(登龍門)의 설화를 알고 계신가요? 

이것은 잉어가 용이 된다는 말을 의미하는데요. 중국 용문(황화강 상류지역)이라는 급류를 잉어가 뛰어 넘어 올라가면 용이 되어 하늘로 올라간다는 이야기를 통해서 전해 내려 오고 있는 것입니다.

잉어는 민물에 사는 대표 물고기로 보신용으로도 많이 섭취하시는데요. 잉어에는 단백질, 칼륨, 철, 지방, 미네랄, 아미노산 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

오늘은 이 잉어 효능, 잉어즙 효능에 관하여 알아보도록 하겠습니다.

잉어즙 효능, 잉어 효능

1) 산모들의 모유를 풍부하게

출산 후 산모들의 산후 조리를 위해서 잉어를 고아서 먹이는 경우가 많습니다. 이유는 잉어를 먹게 되면 모유가 많이나오게 촉진제의 역할을 한다고 하는데요. 산후 모유가 부족한 분들이 계시면 잉어즙을 드시는 것이 한가지 방법일것입니다.

2) 원기회복

 잉어에는 아미노산,단백질, 칼륨, 철분, 미네랄 등 각종영양성분이 풍부하여 원기회복에 좋은 영향을 주는데요. 기운, 체력이 저하되었을때 잉어즙을 꾸준히 챙겨먹으면 원기회복에 효능이 뛰어나다고 하니 참고하도록 하세요.

3) 혈액순환

잉어즙을 복용하면 혈중 콜레스테롤을 배출시켜주어 혈관을 깨끗하게 만들어 주고, 혈액순환이 원활하도록 도와주기 때문에 각종 성인병 예방에 효능이 있습니다.

4) 위건강

 위가 안좋은 분들도 잉어즙을 마셔주면 도움이 되는데요. 잉어에 풍부하게 들어 있는 이데노신 성분이 혈액순환을 도와주고 위의 점막을 강하게 만들어준다고 하는데요. 평소에 소화가 잘 안되시는 분이거나 위염, 위궤양이 있는 분들에게도 도움을 줍니다.

이외에도 당뇨병 개선이나 고혈압 및 동맥경화 예방, 수족냉증 치료, 간 해독, 부종제거 등에 잉어즙의효능이 있다고 합니다.