로열젤리 효능, 부작용 알아보아요.

로열젤리 효능, 부작용 알아보아요.

 

로열제리는 왕에게 바치는 음식물이라는 뜻으로, 일벌들이 머리에 있는 특수 분비샘에서 분비해내는 크림 형태의 액체입니다. 여왕벌이 될 애벌레는 로열젤리만을 먹고 자라기 때문에 여왕벌의 우유, 왕유 라고 부르기도 합니다. 이 로열젤리를 섭취한 벌은 보통 벌보다 3배나 크게 발육되고 수명도 30배나 긴 3-4년 살면서 평생 300만개의 알을 낳는다고 합니다.

 

 

 

로열젤리는 외관상 크림과 비슷한 백색이고 새콤하고 특수한 냄새가 납니다. 여러가지 아미노산 효소 등이 있고, 비타민은 종합 비타민제와 비길 정도로 다양하게 들어 있습니다. 특히 비타민B6과 아세틸콜린 등이 많습니다.

 

오늘은 이 로열젤리 효능과 부작용에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

 

<로열젤리 효능>

 

1. 항암 작용

 

 

로열젤리는 강력한 항암작용을 합니다. 로열젤리에는 하이드록시 데센산이라는 성분을 함유하고 있는데, 이 성분이 암세포를 억제시켜 줍니다. 또한 세포를 재생하여 주고 혈류개선에도 도움을 주는 활성물질이 함유되어 있습니다. 

 

2. 면역력 향상

 

 

로열젤리에 포함된 필수아미노산과 비타민 등은 생명활동에 필수적이며, 체내의 생리활성을 원활히 도와주고 입맛을 돋구어 주며 질병에 대한 면역력을 향상시켜 줍니다.

 

 

3. 해독효과, 신경장애 개선

 

 

로열제리는 우리 몸속의 독소를 체외로 배출시켜 주며, 신진대사를 원활히 도와주어 다양한 알러지체질 개선에도 효과가 있습니다. 또한 뇌졸증 후 언어장애나 다리저림 등의 증상을 내는 신경장애 개선에도 도움이 됩니다.

 

 

4. 고혈압 예방

 

 

로열젤리에 포함된 불포화지방산은 항염, 항암작용에 탁월하며, 혈관의 면역력을 키우고 혈관을 튼튼하게 도와 주어 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 또한 혈관 벽에 염증이 쌓이는 것을 막아 혈압관리에 효과적입니다.

 

 

5. 피부미용, 노화방지

 

 

로열젤리는 젊음을 연장하고 피부미용에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 로열젤리에는 비타민류 외에 풍부한 영양소가 많이 함유되어 있는데 특히 여성의 피부를 윤택하게 만드는 아세틸콜린의 신경전달물질과 근육과 뼈 등을 젊게 하고 노화방지에 도움이 되는 파로틴 유사물질이 다량 함유되어 있습니다.

 

 

6. 갱년기 장애 개선

 

 

로열젤리의 아세틸콜린과 아미노산 등이 여성호르몬 분비량을 증가시켜서 노화와 함게 일어나는 불안감, 심장의 두근거림, 불면, 피로감 등 여성의 갱년기 장애에 도움이 됩니다. 또한 우울감, 우울증 등의 정신질환에도 도움이 됩니다.

 

 

그 외에도 성기능 부전, 냉증, 부종,  어깨 결림 , 간손상, 변비, 전립성 비대증 등의 다양한 질병에도 효과가 있습니다. 

 

 

<로열젤리 보관법>

 

 

- 로열젤리는 실온에 두면 빠르게 변질되므로 반드시 냉동 보관합니다. 개봉하기 전에는 1년간 보관하고, 개봉 후에는 3개월 안에 섭취하는 것이 좋습니다.

- 로열젤리의 불포화지방산은 금속을 만나면 산화되므로 반드시 금속재질이 아닌 나무나 플라스틱 도구등을 사용해야 합니다.

 

<로열젤리 부작용, 주의사항>

 

 

- 로열젤리는 인체의 생리기능을 촉진하는 물질이지만, 과다섭취시 위를 자극하고 부작용이 발생하므로 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.

- 건강한 사람은 하루 5g씩 아침 저녁 공복에 섭취하면 됩니다. 복용시 나무나 플라스틱 숟가락 사용을 하시기 바라며, 꿀이나 떠먹는 요구르트에 섞어 먹으면 드시기 편합니다.

- 로열젤리는 강한 산성과 만나면 활성도가 떨어지므로 매실, 레몬, 오렌지 등과 같이 산도가 높은 과일은 함께 먹지 않는 것이 좋습니다.

- 하루에 6-10g 정도 숟가락으로 한 숟가락 정도가 적당하며, 천식이나 알레르기 질환이 있는 경우 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

이상으로 로열젤리 효능, 부작용 및 주의사항에 대해서 알아 보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다.