엄나무효능, 부작용 알아보아요.

엄나무효능, 부작용 알아보아요.

해동목, 자추목이라고도 불리는 엄나무는 나무 줄기에 날카롭고 험상궂게 가시가 나 있으며, 이파리가 팔손이나무처럼 너풀너풀하고, 지름이 1-1.5m, 높이가 20m까지 크게 자라는 키가 큰 나무입니다.

 

 

 

엄나무의 경우 귀신을 쫓는다는 전설이 있어, 대문이나 방문에 꼽아두는 풍습이 있으며, 전염병이 비켜간다는 믿음 때문에 마을 어귀나 동네 한가운데 크게 자라도록 정자나무로 심어 있는 곳이 많이 있습니다.

 

 

엄나무는 보통 속껍질이나 뿌리를 이용하여 술을 담그거나 약재료로 사용합니다. 한방에서는 간건강과 관절염 등에 효과가 탁월하여 한방 재료로 많이 사용되고 있습니다. 오늘은 엄나무효능에 대하여 자세히 알아보겠습니다.

 

<엄나무효능>

1. 간 건강

 

 

간해독이 뛰어나다고 알려진 엄나무는 몸속에 있는 독소를 배출시켜 간을 건강하게 만들어 주고, 이미 손상된 간세포의 조직을 빠르게 회복시켜 줍니다. 또한 간의 부족한 기를 보충하며 간기능 개선에 도움을 줘 간염이나 간암, 간경화 등을 예방한다고 합니다.

 

2. 스트레스 해소, 우울증 개선

 

 

엄나무는 피를 맑게 해주고 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 또한 뇌기능을 촉진시켜 심신을 안정시켜주어 스트레스 완화에 효과적입니다. 엄나무 달인 물을 꾸준히 섭취하면 우울증에도 좋은 치료 효과를 볼 수 있습니다.

 

3. 관절염 치료

 

 

엄나무는 관절염 치료에 효과가 있습니다. 엄나무가 관절을 튼튼하게 해주고 염증을 없애주는 소염작용을 하여 관절사이의 염증 치료에 도움을 줍니다. 특히 엄나무에는 중추 신경을 안정시키는 성분이 함유되어 있어 관절염으로 인한 통증과 신경 완화에 효과적입니다.

 

4. 피부질환 개선

 

 

엄나무는 염증을 없애주는 소염작용이 뛰어나 각종 피부질환 개선에 도움이 됩니다. 여드름이나 종기, 아토피 등에 엄나무를 연하게 달여서 복용하거나, 엄나무 기름을 환부에 얇게 펴 발라주면 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

5. 당뇨병 개선

 

 

엄나무에는 헤더라제닌이라는 성분이 함유되어 있어 혈당수치를 조절하는 작용을 하여 당뇨병 개선에 도움이 됩니다. 당뇨가 있는 분은 엄나무 껍질과 잎을 달여서 물대용으로 드시면 효과가 있습니다.

 

 

6. 기관지 건강

 

 

엄나무에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기관지 건강에 도움을 줍니다. 만성 기침이나 가래를 멎게 하며 편도선염, 기관지염, 천식 등의 증상을 완화시켜 줍니다. 엄나무의 뿌리로 즙을 만들어 복용하면 기침가래에 좋습니다.

 

 

<엄나무 부작용>

 

 

- 엄나무는 독성이 강하지 않은 식물로 특별한 부작용은 없지만, 성질이 차고 맵기 때문에 평소 아랫배가 차거나, 설사를 하시는 분은 주의하시기 바랍니다.

- 엄나무를 장복하거나 과다복용시 체질에 따라 기운이 빠질 수 있으며, 탈모 증상 등이 나타날 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

이상으로 엄나무효능, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다.