맥문동 효능,먹는법, 부작용에 대해서 알아보자

맥문동 효능, 먹는법

부작용에 대해서 알아보자

맥문동에는 '죽은 맥도 살린다.'는 말이 있는데요. 그 만큼 평소 맥이 약하고, 기가 허하신 분들에게 아주 좋은 약재로, 본초강목에는 "맥문동은 풀의 뿌리가 보리와 비슷하며 수염이 있고, 그 잎사귀는 부추와 비슷해 추운겨울에도 시들지 않아, 이를 일어 맥문동이라 한다."라고 기록되어 있습니다.

맥문동은 추운겨울에도 시들지 않을 만큼 강인한 생명력을 자랑하는데, 5-6월엔 보라색 꽃이 피고, 그 뿌리를 캐어 약재로 사용한다고 합니다. 국내에서는 경남 밀양이 맥문동의 특산지입니다.

오늘은 맥문동 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

맥문동 효능 7가지

1) 가래 완화 효과

별 다른 질병이 없이, 가래가 자주 생기는 분들이 맥문동을 복용한다면, 가래 삭임 작용. 즉, 진해거담작용을 통해 가래를 충분히 제어할 수가 있습니다. 맥문동을 차로 끓여 마시면 가래에 대한 효능을 보실수 있습니다. 또한 약한 기침을 멈추게 해주는데요. 이 진해거담작용은 약리실험을 통해 밝혀진 내용입니다.

2) 폐 건강 증진 효과

맥문동 효능 중 폐 건강을 지켜주는 효능이 있는데요. 맥문동은 예로부터 폐를 보하는 약으로 사용되어 왔는데, 특히 아이들이 감기에 잘 걸리는 경우 맥문동을 사용하여 아이들 폐 건강을 지켰으며, 폐 결핵을 비롯해 폐 관련 질환 예방 및 치료에 충분한 효과를 보여주고 있습니다.

3) 신체 허약 회복 효과

 앞에서 이야기 하였듯이, 맥문동은 죽은 맥도 살릴 정도로 신체 기 보강에 좋은 효과를 보이는데요. 지금의 드링크 형태로 자양강장제를 마시고 있지만, 예전에는 맥문동이 천연 자양강장제로 많이 사용되었습니다. 평소 맥이 약하거나, 몸에 힘이 없으신 분이나, 이로 인해 잔병치레가 심하신 분들이 맥문동 끓인 물을 꾸준히 섭취하신다면, 체질 개선은 물론 체력 감퇴를 막아 효과가 있습니다.

4) 당뇨병 치료 효과

맥문동 효능 에는 혈당강하 작용 및 당뇨를 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 특히 맥문동 차를 통해 꾸준히 섭취해주시게 되면, 점차 혈당 수치를 떨어뜨릴 수 있고, 민간에서는 당뇨로 인한 갈증을 제거하는데 주로 사용합니다.

5) 이뇨작용 개선 효과

이뇨작용에 도움을 준다는 맥문동 효능 또한 약리실험을 통해 밝혀진 효능인데요. 평소 소변 보기가 어려웠던 분들에겐 이뇨작용시 만족감을 주고, 이뇨작용 후 잔뇨감에 시달리는 분에겐, 잔뇨감을 해소시켜주는 효능이 있습니다. 또한 피를 맑게 해주어 이뇨작용에 더욱 도움이 됩니다.

6) 호흡기 관련 질환 치료효과

맥문동은 호흡기 관련 질환에 상당히 좋은 효과를 보여주는데요. 먼저 위에서 말씀드린 폐 기능 증진 효능을 비롯해, 기관지 작용을 하여 가래를 삭혀주며, 마른 기침을 멎게 합니다. 또한 만성기관지염을 비롯해 호흡기 관련 질환 치료에도 많은 효과가 있습니다.

7) 만성 위염 치료 및 완화

마지막으로 알려드릴 맥문동 효능은 만성 위염에 작용하여, 치료와 완화를 도와주는 효능인데요. 먼저 위장의 열을 제거하여 위장을 진정시키고, 위 내에 진액을 충분히 만들게 합니다. 이런 진액을 바탕으로 위염으로 인한 통증을 완화시켜주며, 위장을 보호하여 만성 위염 치료에도 효과가 있습니다.

맥문동 먹는법

1) 맥문동 뿌리를 깨끗하게 씻은 뒤 그늘진 곳에 충분히 말려 차로 끓여 먹으면 좋습니다.

2) 맥문동은 차가운 성질이 있어서 몸이 찬분들이 드실때는 살짝 복아주어 맥문동의 차가운 성질을 제거하여 섭취하는 방법도 있습니다.

맥문동 부작용?

맥문동 부작용은 많지 않은나 차가운 성질을 지닌 식물로 평소 손발이 차거나 위장이 차가우신 분들은 맥문동을 섭취하게 되면 복통, 설사 발생할 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.

여기서 맥문동 효능에 대해 마치겠습니다