어성초 효능, 먹는법, 부작용 알아보자

어성초 효능, 먹는법 

부작용 알아보자

어성초는 약모밀이라고 부르는데요. 어성초라는 이름은 어성초의 줄기와 잎에서 생선 비린내와 같은 냄새가 난다고 하여 붙여진 이름입니다. 어성초는 여러해살이 식물인데요 삼백초과에 속하는 데 약초로 많이 사용되고 있습니다. 주로 남부지방, 제주도에서 채취할 수 있습니다. 

앞서 이야기 하였듯이 어성초의 비린내가 나긴 하지만 발모 효능, 아토피에도 좋은 효과가 있으며 그 외에도 차, 비누, 화장품 등 다양한 효능으로 어성초가 이용되고 있습니다.

오늘은 이 어성초 효능과 먹는법, 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

<어성초 효능은?>

1) 발모 촉진 효과

 어성초는 예로부터 피부 미용에 효과가 있다고 알려져 있는데요. 두피도 피부와 동일하기 때문에 어성초를 섭취하게 되면 탈모 예방과 발모 촉진에 효고가 있습니다. 어성초만으로 큰 효과가 나진 않겠지만 꾸준하게 복용하게 되면 두피, 머리카락의 건강을 유지할 수 있을 것입니다.

2) 여드름 치료

 어성초를 어성초 비누, 어성초 크림 등 미용 제품으로 접한 분들도 계실텐데요. 어성초에는 코에르치트런이라는 성분이 함유되어 있어서 여드름에 효과가 있는데요. 이 성분이 모세혈관을 확장시켜주고, 피를 맑게 해주며, 피부 독소 제거 및 화이트닝 효과까지도 보유하고 있습니다.

3) 해독 작용

 어성초는 체내 독소와 중금속 해독에 좋은 효과를 보여주는데요. 어성초가 불로초라고도 불리우는 이유 중 하나도 바로 이 해독 효과 때문입니다. 만병의 근원인 독소를 해독하기 때문에 불로초라고 불려도 손색 없을 듯 합니다.

4) 혈관 건강

 어성초에는 완전식품으로 알고 있는 달걀과 비교하여도 섬유질, 칼륨, 칼슘, 철 등의 미네랄 성분이 더 많이 함유되어 있는데요. 칼륨성분은 나트륨성분을 배출해주어 혈압 강화 효과가 있으며, 칼슘은 뼈를 건강하게 해주며, 아연 성분은 세포 생성을 도와주는 효과가 있습니다. 이외에도 폴리페놀의 일종인 이소퀘르시틴, 퀘르시트린 성분이 함유되어 있어서 혈관건강하게 해주며, 신진대사를 활발하게 만들어 줍니다.

5) 염증 치료

 어성초 효능에는 염증 치료 효능이 있는데, 어성초가 가지고 있는 강한 소염 작용 덕분입니다. 소염 작용이란 염증을 제거해주는 작용을 뜻하며, 여드름이 치료될때에도 이 강한 소염 작용의 도움을 받습니다. 어성초로 소염 작용을 보려면, 차로 달여서 꾸준히 마시는 거나, 종기나 피부에 생긴 염증을 치료하고 싶을 땐 어성초를 달인 물로 직접적으로 환부를 씻어내셔도 효과가 있습니다.

6) 변비, 장 건강 개선

 어성초는 모세혈관에 좋은 작용을 하는데, 특히 장벽에 있는 모세혈관들을 재생시키고 건강하게 해주어 장 운동을 활발하게 합니다.  또한 어성초에는 변비 개선에 효과가 있는데, 이는 어성초에 함유되어 있는 이소퀘르시틴, 퀘르시트린 성분이 배변을 원활하게 도와주기 때문입니다. 이 성분들은 항균 작용도 가지고 있어서 체내에 쌓여 있는 유해한 물질을 배출하는 하는데에도 도움이 됩니다.

7) 이뇨 작용 도움

 평소 방광염으로 고민하는 분들이 계시다면 어성초를 드시면 효과를 볼 수 있는데요. 어성초의 강한 이뇨 작용에 의해서 방광의 세균을 소변으로 통해서 배출 시킬 수 있습니다. 또한 혈액순환개선과 몸을 따뜻하게 해주어 세균에 대한 저항력을 높여주는 효과가 있습니다.

어성초 먹는법

- 어성초즙은 앞서 이야기 하였듯이 비린향이 강하기 때문에 비위가 약한 분들이 먹기에는 쉽지 않습니다.

- 어성초를 환으로 만들어 놓은 상품을 구매가능 하니 이 환을 구매하여 복용하는 방법입니다.

어성초 부작용

- 어성초는 찬 성질의 식품이므로 평소 몸이 찬분들이 과다 복용시 복통, 설사를 유발할 수 있으며, 임신부 성장기 어린아이들은 복용을 피하는 것이 좋겠습니다.

이상으로 어성초 효능, 먹는법, 부작용에 대하여 알아보았습니다.