개똥쑥 효능, 먹는방법, 부작용 알아보아요.

개똥쑥 효능, 개똥쑥 먹는방법,

부작용 알아보아요.

 

잔잎쑥, 개땅쑥이라고도 불리는 개똥쑥은 국화과에 속하는 일년초로 보통 길가나 빈터, 강가에서 볼 수 있으며, 줄기에 털이 없고 녹색이며 가지를 많이 치고 높이는 1m정도 입니다. 꽃은 6-9월에 피고 열매는 수과로써 담갈색으로 9월에 익습니다.

 

 

개똥쑥은 뜯어서 손으로 비벼보면 개똥 비슷한 냄새가 난다고 하여 개똥쑥으로 불리게 되었으며, 미국 워싱턴 대학 암 연구팀이 기존의 항암제보다 1,200배 이상의 암세포 제거 효과가 있다는 논문이 발표되면서 유명해지기 시작했습니다. 

 

한방에서는 발열감기, 학질, 소아경기, 소화불량, 이질 등의 치료에 사용되고 있으며, 우리나라, 일본, 몽골, 타이완, 시베리아 등지에 분포합니다.

 

<개똥쑥 효능>

1. 항암 효과

 

우리 몸속에 있는 암세포를 죽여주는 개똥쑥은 온몸의 암세포에만 반응을 하게 되고 별도의 부작용이 없어서 항암제 연구를 하는데 많이 사용되고 있습니다. 개똥쑥에는 플라보노이드와 아르테미신이라는 성분이 함유되어 있어 탁월한 항암작용을 하며, 특히 아르테미신은 기존의 항암제보다 1200배의 강한 효능이 있어 자연이 만든 천연 항암제라고 불립니다.

 

2. 소염작용, 해열 효과

 

 

개똥쑥은 차가운 성질의 식물로서 열을 내려주는 해열작용을 합니다. 따라서 몸에 열이 많이 나거나 열로 인해 생기는 설사에도 효과적이며, 염증을 가라앉히고자 할 때에도 개똥쑥을 복용하면 도움이 됩니다. 

 

 

3. 면역력 강화

 

 

개똥쑥에는 비타민A, C가 풍부하게 함유되어 있어 체력과 면역력 강화에 효과가 있습니다. 평소 잔병치레가 많거나 몸이 약해 감기에 자주 걸리는 사람이 개똥쑥을 먹으면 환절기 감기예방에도 도움이 되며 피로회복에도 도움이 됩니다.

 

4. 간기능 개선, 위벽 보호

 

 

개똥쑥은 해독작용이 뛰어나며 빠른시간 안에 숙취를 해소해 주고 간기능을 개선시키며 간질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 위액분비를 촉진하여 소화불량을 개선하며 위벽을 보호하고 위건강에 도움을 줍니다.

 

 

5. 피부미용, 피부질환 개선

 

 

개동쑥에는 비타민A, C가 풍부하게 함유되어 있어 피부노화를 방지하며 피부의 탄력을 지켜줍니다. 또한 아토피나 여드름 등과 같은 피부질환을 개선시켜 줍니다.

 

6. 변비개선, 생리통 완화

 

 

개똥쑥은 섬유질 성분이 다량함유되어 있어 변비개선에 도움이 됩니다. 또한 여성들의 생리통이나 생리불순에 개똥쑥을 이용하여 좌욕을 하면 도움이 되며, 살균효과도 가지고 있어 냉대하증에도 좋습니다.

 

 

<개똥쑥 먹는방법>

 

 

- 개똥쑥은 하루 섭취량 10-20에 물 2L를 넣고 끓이며 물이 끓기 시작하면 가장 약한 불로 줄여 30분 가량 더 달여서 복용하시면 됩니다.

- 식수대용으로 드실때는 물양을 3-4L정도 하셔서 달여드시면 됩니다.

- 개똥쑥 효소만들기 : 개똥쑥을 건조시켜 설탕과 1:1 비율로 용기에 넣고 6개월가량 숙성을 시킨 뒤 건더기를 건져내고 다시 6개월간 더 숙성시켜주면 개똥쑥 효소가 됩니다.

 

 

<개똥쑥 부작용>

 

 

- 개똥쑥은 성질이 차가운 약초로 평소 몸이 차가운 분들이 과다 복용하면 몸을 더 차게 만들어 설사나 복통 등의 증상이 생길 수 있습니다.

- 수족냉증이 심하신 분들의 경우는 섭취에 주의하시기 바랍니다.

- 봄과 여름에는 즙으로 먹고, 가을과 겨울에는 씨를 먹는 것이 좋습니다.

- 평소 위가 약한 분들은 양을 조금씩 늘려가면 됩니다.

 
이상으로 개똥쑥 효능, 개똥쑥 먹는방법, 개똥쑥 부작용에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다.